黃淑喜的部落格

現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)

【Homely Zakka】北歐簡約風防燙隔熱墊/餐墊/杯墊_多邊3入/組(莫蘭迪藍+莫蘭迪灰+莫蘭迪棕橘)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~

最近家人也是很需要這個【Homely Zakka】北歐簡約風防燙隔熱墊/餐墊/杯墊_多邊3入/組(莫蘭迪藍+莫蘭迪灰+莫蘭迪棕橘)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候

所以我個人對【Homely Zakka】北歐簡約風防燙隔熱墊/餐墊/杯墊_多邊3入/組(莫蘭迪藍+莫蘭迪灰+莫蘭迪棕橘)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽度：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

品牌名稱

材質

• 塑料

商品規格

• ■材質：TPR
  ■顏色：莫蘭迪棕橘/莫蘭迪藍/莫蘭迪灰
  ■款式：
  多邊 約24cm*14cm*0.6cm/重90g

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想要瘦身只要你找對方法，那就是非常簡單的，學會下面這些個運動，每天在家做運動，堅持下去就瘦成「閃電」。學會這些5分鐘高效燃脂運動，不想夏天到了還一身肥肉，那就在家明天堅持5分鐘燃脂運動。這些運動能有效的幫助你成功瘦身，並且這些運動瘦的快還簡單，快來學學吧。 ... 下面的這些個運動都是對你的瘦身非常有幫助的運動，並且學會這些個運動，每天堅持做上5分鐘，長期堅持下來，能對你的瘦身起到很好的效果。並且這些個運動還非常的好學，只要你在家有空餘的時間就可以做。快來看一看這些個動作都應該怎麼做吧。 ... 1.動作一 做下面這個動作的時候，首先要準備一個墊子，然後用你的手臂跟腳將你的身體支撐起來，讓你的身體呈一條直線。並且在支撐你的身體的時候，要讓你的腹部保持發力。做這個動作的時候要注意不要憋氣，要保持你的呼吸正常。每天堅持30秒堅持做兩組，長期下來能非常有效的幫助你瘦身。 ... 2.動作二 做下面這個動作的時候，首先還是要用手臂跟腳尖將你的身體支撐起。撐起的時候要保持讓你的手臂處於垂直狀態。然後由腹部發力，慢慢的將兩條腿向上抬起。儘量要抬到你所能承受的最高點，兩腿向上抬起的時候吸氣向下放的時候要呼氣。兩條腿交替抬起，每側各做20個，每天堅持做兩組，這樣能有效的幫助你瘦腿。 ... 3.動作三 做這個動作的時候，首先要平躺在墊子上。然後將你的兩條腿屈膝抬起。以後讓你的大腿跟上身與小腿都保持垂直的狀態。之後用腹部發力抬起你的身體向大腿靠近。上身向上起的時候要注意你的腿不要晃動，這樣每天堅持做兩組，每組做20個能有效的幫助你鍛鍊你的腹部肌肉並且減腹。 ... 4.動作四 做這個動作的時候，首先也要平躺在墊子上。然後雙腿屈膝讓你的大腿跟小腿保持成90度角的狀態。之後由腹部發力，帶動你的身體向上挺起，挺起的時候要讓你的上身與大腿保持一條直線的狀態。之後堅持兩秒鐘，每天做兩組，每組做20次，這樣能有效的幫助你減少你肚子上的肉。 ... 5.動作五 做這個動作的時候，首先還是要平躺在墊子上。然後向上抬起雙腿跟地面呈一個30度夾角的狀態。然後兩腿輪流屈膝向上身靠近。這樣每條腿做10次一共做20次，堅持兩組之後能有效的幫助你起到瘦腿的作用。 ... 6.動作六 做完上面的那些個拉伸動作之後，我們要進行一些個放鬆的動作，可以做下面這張圖中的動作。你可以趴在墊子上將上身挺起，這樣能起到放鬆背部和肩部的作用。或者說你可以跪立在墊子上，然後將身體摺疊向前拉伸，這樣也能起到鍛鍊背部與伸展的作用。 ... 學會這些個能高效減脂的動作，並且每天都堅持做上一段時間，長期堅持下來，能有效的幫助你減輕你身上多餘的肉，並且還能起到瘦身塑形的效果。

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/qxmgz9b.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6745584&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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