廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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... ​疫情期間讓很多企業處於艱難的境地,但也有一些企業積極應變,在逆境取得了驕人的成績,這其中就包括豬八戒網。豬八戒網是通過什麼方法實現極限生存大沖關的?3月20日,豬八戒網創始人、CEO朱明躍在由深圳市企業聯合會、創投決舉辦的第四屆深圳灣新經濟全球論壇中,發表了題為「豬八戒網:極限生存大沖關」的主題演講。 一、極限沖關,豬八戒網做對了什麼? 豬八戒網是為企業服務的平臺,而每到春節期間,也是ToB行業的冰點時刻,再加上百年不遇新冠疫情對企業,尤其是中小企業來說,無疑是一個黑天鵝事件,很多企業因此停止運營。而企業都不復工,那麼豬八戒網怎麼給企業提供服務?所以在這樣一個雪上加霜的情況下,超過3000人團隊的豬八戒網,每個月的剛性支出高達6000萬,如果不積極採取應對措施,現金流只能支持三個月。 ... 慶幸的是,從2月1日到3月20日,這50天的時間裡,豬八戒網轉危為機沖關成功,並且實現了業績上的歷史性突破。能取得這樣的成就,是源於全體員工空前團結,戰鬥力空前旺盛,並且通過這次極限生存經歷,幹部隊伍得到鍛鍊,領導力顯著提升,整個隊伍得到成長。那麼極限沖關成功,豬八戒網到底是怎麼做到的呢? 1、坦言企業危機 2月3日,豬八戒網發起全體員工在線大會,面向全員坦承危機:面對疫情,作為一個企業服務的平臺,如果豬八戒網不能復工,那麼現金流只能支撐三個月。在將這個真實情況傳達給了每個員工之前,有人擔心會讓一些認知不足的員工誤以為公司要倒閉了,從而引起他們的恐慌。 朱明躍表示,當時也有這方面的顧慮,但更多的是相信,相信向全體員工坦承公司的困難之後,會激發全體員工的戰鬥力,相信團隊真實地看清楚面前的這盤棋後,才可能真正實現全體的總動員,真正讓全員能夠參與到公司的自救行動當中。這是一次在當時看起來比較冒險,但後來的事實證明是對的選擇。 2、不降薪,不裁員 在全體員工得知真實情況後,有員工主動要求降薪,有員工問疫情期間是不是不發工資。豬八戒網都給予了否定回答,並傳達出能夠實現自救,保證現金流不會斷裂,而且還會盈利的信息,同時還向全體員工承諾不會降薪,也不會延遲發工資,更加不會裁員。只要全員心往一處想,勁往一處使,就一定能夠渡過難關。 3、五項自救對策 2月11日,豬八戒網組織了一次全員在線的公開課。講述共渡難關的5項對策: 全員營銷 在這樣的非常時期,員工要突破職責崗位的局限,做到全員營銷; 開發新產品 結合企業的核心競爭力,全力開發新產品,保衛現金流; 保持高生產率 突破部門的限制,職責崗位的限制,保持一個高效的生產率; 徹底削減成本 在危機時期,保持高生產率是「開源」,削減成本就是「節流」; 構建良好的員工關係 在疫情面前,員工會擔心公司能不能撐過去,從而產生很多想法,因而需要維護良好的員工關係。 二、疫情給企業文化帶來的思考 在疫情期間,豬八戒網有了充足的時間重新思考企業文化,重新思考組織架構,並通過遠程會議的方式,深入討論文化變革的問題。 豬八戒網的目標是連接天下人才,服務天下企業,並將取經精神作為前進的動力和燈塔。但是通過在疫情期間重新反思,朱明躍意識到取經文化存在的問題。 ... 1、過分強調精神 一個企業如果只強調精神,只有精神層面的改造,那麼就會容易失去中心目標。不能將文化與業績,文化與營銷的關係傳遞給員工,那麼這個文化就沒有生命力。這樣的文化只是創始人的文化,而不是企業的文化。 2、目標定的太遙遠 豬八戒網最初的目標是做九九八十一年的企業,這個目標定得太遙遠,還有六十多年才能完成,很多人到那個時候肉體已經消亡了。所以這樣的遙遠的目標不是願景,而是空想。 3、文化要和員工有聯繫 豬八戒網的取經文化在精神層面上是值得稱讚的,但是在目標層面在和員工的關係層面有待提升。與員工沒有實際聯繫的文化是沒有粘性的,粘性不足,就得不到深刻的認同。 於是豬八戒網開始了對企業文化的重新思考。長期目標到底是什麼?長期目標是讓天下企業獲得滿意服務,但是讓客戶獲得滿意服務的同時,也要讓員工獲得滿意人生。員工擁有了滿意人生,那麼客戶才可能真正獲得滿意的服務,這就形成了豬八戒網新的使命。升級後的願景是什麼?豬八戒網規劃了一個可以預見的中期目標,三五年內就能夠實現,看得見的目標才容易激發員工的戰鬥激情。而價值觀又是什麼?價值觀是我們要遵循的準則,按照這個準則去行動,才能實現使命和願景。至於企業精神,朱明躍認為,豬八戒網仍然是一家創業公司,取經的那種創業激情,那種不斷克服困難,不取真經不罷休的精神不能變,要得到保留和傳承。 三、疫情給企業運營帶來的思考 朱明躍還談到,疫情讓企業家有了充足的時間去思考很多問題。除了企業文化,還可以思考公司運轉的問題。豬八戒網就反思了公司在運轉過程當中的一些問題:領導閉門指揮,員工認為上面瞎指揮;員工無頭蒼蠅似的忙碌工作,領導卻還質疑他們的水平;前中後嚴重脫節,各自為陣。 這不只是豬八戒網存在的問題,很多企業也存在這樣的問題,那麼如何解決呢?朱明躍認為可以通過做到「三個統一」來解決。 ... 1、角色定位統一:團隊劃分為兩大類 企業組織的角色定位要統一。豬八戒網就將團隊分為兩大類,共享平臺和業務團隊。如果是屬於共享平臺的角色,那就要做到弱管控、強賦能;如果是屬於業務團隊的角色,還可以再細分為孵化型、成長型和成熟型三個類別。 2、語言統一:團隊只看兩張報表 要實現高效運轉,公司就要有共同的語言,共同的話語體系,每個團隊每天只看兩張報表: 經營會計表 每天全員討論一次:收入減去支出等於利潤,這個報表決定績效工資應該是多少; 現金流量表 很多企業縱然有利潤,但現金流也有可能斷,因為應收帳款可能體現利潤報表上。應收帳太多,現金流也可能崩掉。而現金流量表才能清晰地說明現金流情況。 3、方法統一:發動全員,激勵為王 最好的團建,不是帶著團隊吃喝玩樂,而是激勵團隊的戰鬥力,讓團隊成功,這才是最好的團建。那麼怎麼樣激勵呢?很多企業家總是抱著懷疑的眼光批評這個批評那個,這是應該自我檢討的。企業家應該學會每天表揚一個人,或者一個團隊,即使是一句稱讚的話、一個認可的眼神,都能有很好的激勵效果。然後就是升級考核機制,以季度考核為主。最後就是利潤分享,很多創業公司會用期權股票來激勵員工,除了期權股票,還可以將利潤拿出來與員工來分享。 朱明躍表示,豬八戒網的一些方法,對很多企業而言具有一定的代表性和標準意義。豬八戒網能夠渡過這次危機,相應很多企業也能做到百毒不侵。疫情作為一個黑天鵝事件,代表了一個時代的結束,和另外一個時代的開始,它將很多企業按下了暫停鍵甚至停止鍵,但也讓很多的公司,很多的行業,很多的創業者踏上了快車道。

 

 

內容簡介

  簡單30招,讓妳青春不老,擁抱完美體態!

  青春永駐一直是所有女人的夢想。但是妳可知道,代價高『貴』的整型手術、玻尿酸或肉毒桿菌都已經落伍了。現在最熱門的青春秘方,就是『瑜伽』!

  瑜伽不但能給妳最勻稱的曲線美,藉由專門的瑜伽體位法和深層呼吸法,還可以練就人人稱羨的青春不老之身!陳玉芬老師集其30年專業教學經驗,特別針對回春緊實、青春敏捷、機能再生、曲線雕塑、青春洋溢和美麗漂亮等6大體位法,精挑細選了30組瑜伽動作,讓妳擺脫肌肉鬆弛、代謝遲緩等『變老』的憂慮,從頭至腳、由內而外都徹底保持最亮麗的光采!

  不管妳沒有練過瑜伽,只要跟著本書做,都可以達到最YOUNG的效果!誰說時間是女人最大的敵人?有了這本『青春瑜伽』,妳就擁有了自己的青春護照!

作者簡介

【瑜伽權威教育家】陳玉芬老師Christina Chen
  現為『邱素貞瑜伽天地』總經理,長期在台灣、大陸、港、澳地區及澳洲從事瑜伽推廣活動。具備三十年瑜伽教學經驗,為首屈一指的瑜伽名師,專責師資培訓與瑜伽專業研討,學員遍佈全球。率先引進國際瑜伽教學輔助器練習法,使學員身心靈受惠無窮,同時也是知名暢銷作家,所著的瑜伽教材與書籍持續熱賣中,亦為目前兩岸三地最紅的瑜伽教師。

詳細資料

  • ISBN:9578035179
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 120頁 / 12k菊 / 19 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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